«Лесной курс»

Описание программы.

Верёвочный курс – это однодневная командообразующая программа.

Все участники собираются в лесу на главной поляне. Проходят инструктаж по технике безопасности и при необходимости делятся на команды по 10-12 человек.

Командам предстоит пройти много разных заданий. Каждое последующее задание будет сложнее предыдущего. Все испытания проходят на земле и задача команды сделать его всем вместе. Задание выполняется в тишине, что позволяет лучше почувствовать друг друга. В случае невыполнения правил задания команда возвращается на начало испытания и начинает заново. После выполнения задания происходит обратная связь инструктор- команда.

В середине дня участников ждёт получасовой обеденный перерыв. После обеда команды продолжают проходить испытания, которые являются более сложными и требуют большей концентрации внимания и взаимовыручки. Через шесть часов после начала игры команды собираются на главной поляне и проходят финальное испытание – четырёхметровая стена. Это задание очень сильно поднимает командный дух и даёт радость победы всей команды. После игры участники садятся в круг и делятся впечатлениями и награждаются памятными дипломами.

1.                 «ВСТРЕЧА» - на земле лежит бревно длиной 5 м., у одного конца которого находится площадка, где собирается вся команда. Задача – всей команде по очереди зайти на бревно, а потом в таком же порядке вернуться на площадку. Если кто-то падает с бревна – упражнение начинается заново.

2.                 «КОЛОБКИ» - вся команда становится в круг, держась за веревочки, в которые ставятся палочки. Задача команды – выкатить из центра мяч и передать его по кругу, не касаясь руками. Если палочка падает, или мяч касается земли – упражнение начинается заново.

3.                 «ПЕРЕПРАВА» - вся команда собирается на площадке, задача каждого участника при помощи тарзанки перелететь маятником с одной площадки на другую. Если кто-нибудь касается земли – упражнение начинается заново.

4.                  «ВИЙ» - на земле выложен коридор, в конце которого висит колокольчик. Одному из участников команды завязываются глаза, его задача – пройти по коридору и позвонить в колокольчик. Остальные равномерно распределяются вдоль коридора и по очереди дают подсказки в виде одного слова. Если идущий касается чего-либо кроме земли или колокольчика, нарушается очередь, или кто-то произносит более одного слова – упражнение начинается заново.

5.                 «ГАЕЧКА» - участники команды встают за ограничительный многоугольник, в центре которого находится деревянная “гаечка” и столб с оттяжками. Задача команды – поставить столб на “гаечку” и при помощи оттяжек (3 сверху, 1 снизу) провести его по кругу, передавая веревку соседу справа или слева. Если столб касается земли или у кого-то в руках оказывается более одной оттяжки – упражнение начинается заново.

6.                 «НОГА В НОГУ» - все участники становятся в линию перед планкой и последовательно друг с другом связывают ноги на уровне щиколотки.  Задача – всей команде надо перешагнуть по очереди три планки разной высоты сначала вперед лицом, потом спиной назад. Если планка падает – упражнение начинается заново.

7.                 «ГУСЕНЕЧКА» - участники команды встают друг за другом и кладут руки на плечи соседу. Всем кроме последнего завязываются глаза. Задача – пройти по лабиринту и преодолеть препятствия в полном молчании. Если происходит касание ограничительных веревок – упражнение начинается заново.

8.                 «ПАУТИНА» - задача каждого участника команды пролезть через отдельное отверстие. Если кто-нибудь касается паутины – упражнение начинается заново.

9.                  «РАСТЯЖКА» - на высоте 1 м. над землей натянуты два троса. Задача – пройти по нему, разбившись на пары. Если кто-то падает – упражнение начинается заново.

10.             «КАЛЕКИ» - всем участникам команды выдаются «увечья»: кому-то завязываются глаза, кому-то связывают ноги, кому-то руки и т.д., двое остаются «здоровыми». Задача – преодолеть полосу препятствий (вертикальная паутина,  бревно и горизонтальная паутина). Если происходит касание паутины или падение с бревна – упражнение начинается заново.